Suchtreffer im Programm: 3

10.10.2026 - 10:00-16:00 Uhr

Alexander-Technik als Hilfe für unseren gestressten Körper

Leitung: Achim Hellmann

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

In diesem Kurs kannst du dich und deinen Körper besser kennenlernen - mehr Beweglichkeit und Lebendigkeit. Alles kann leichter werden - das Stehen, das Gehen und vieles mehr. Es geht um Körperwahrnehmung, Körperbewusstheit und Veränderung der Beziehung von Geist und Körper - Embodiment wird das auch genannt. Die Bewusstseins-Techniken der Alexander-Technik können dein Körpergefühl positiv verändern. 

BILDUNGSURLAUB  

18.01.2027 - 22.01.2027

Leitung: Achim Hellmann, Christian Schmidt

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

Alexander-Technik vermittelt praktisches Wissen über Bewegungskoordination und Wahrnehmung. Sie zeigt Wege auf, sich einschränkender Gewohnheiten bewusst zu werden, um innere Kräfte freizusetzen. In dieser Woche werden Sie von zwei erfahrenen Lehrern der AlexanderTechnik in ein neues Übungsfeld eingeführt - die Welt des Tangos. Sie erfahren Sie viel über sich, über das Führen und Geführt werden. Wir streben dabei den achtsamen Kontakt an. Wir laden Sie herzlich zu einer bewegenden, bewegten und getanzten Woche ein.

BILDUNGSURLAUB  

04.10.2027 - 08.10.2027

Leitung: Achim Hellmann, Christian Schmidt

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

Alexander-Technik vermittelt praktisches Wissen über Bewegungskoordination und Wahrnehmung. Sie zeigt Wege auf, sich einschränkender Gewohnheiten bewusst zu werden, um innere Kräfte freizusetzen. In dieser Woche werden Sie von zwei erfahrenen Lehrern der AlexanderTechnik in ein neues Übungsfeld eingeführt - die Welt des Tangos. Sie erfahren Sie viel über sich, über das Führen und Geführt werden. Wir streben dabei den achtsamen Kontakt an. Wir laden Sie herzlich zu einer bewegenden, bewegten und getanzten Woche ein.