Programm - Bildungsurlaube
Bildungsurlaub an der Nordsee - Neue Impulse für die Berufs- und Alltagsbewältigung mit der Kraft der Trommel und Yoga
Zur Förderung einer verbesserten Stressresilienz und gesundheitsfördernden Haltung im beruflichen Alltag
Eine Reise zu einem einfachen und freien Leben, in dem die ursprünglichen Bedürfnisse des Menschen wieder im Vordergrund stehen.
Schöpfen Sie neue Kraft, durch die Anbindung an die Natur in Kombination mit unserem Konzept der „six basics”. Viele unserer Übungen finden direkt draußen in den Dünen, am Strand oder im Inselwäldchen statt.
Wir erforschen unter anderem das Geheimnis des artgerechten ABS Systems (Atem, Bewegung, Stimme), das uns unmittelbar aus Spannungszuständen heraus führt. Entdecken Sie in diesem Bildungsurlaub die Verbindung von bewusster Selbststärkung und gesundem Gemeinschaftssinn. Schenken Sie sich frische Impulse zur konstruktiven Gestaltung und Problemlösung Ihrer beruflichen und alltäglichen Herausforderungen auch im Kontakt mit ihren Mitmenschen. Vom starken Ich zum verbundenen Wir.
Unsere Methoden:
- Yoga
- basale Körperarbeit ( Bartenieff)
- Tanz
- Klang, Stimme, Gesang
- Atemtechniken ( Pranayama)
- Tiefenentspannung ( Yoga Nidra)
- dynamische und stille Meditation
- achtsamer Austausch (Sharing)
- Impulsvortrag (six basics)
- täglicher Schweigespaziergang vor dem Frühstück
Ziele:
- die eigene Lebenskraftquelle wiederfinden und stärken
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- das Gelernte in den (Berufs-) Alltag transportieren und anwenden
- Ruhe und Entspannung finden
Das Seminarhotel direkt hintern den Dünen von Renesse bietet den idealen Ort, um Stress zurück zu lassen und ganz in Ruhe neu zu werden. Die Nähe zum Meer fördert das persönliche Auftanken.
Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
Ein Zimmer ist für Sie reserviert
Kosten für Übernachtung und Verpflegung werden in Kürze bekanntgegeben (ca 850,00)
Anreise Sonntag, 19.00 Uhr Abendessen
Anreise und Abreise ist selbst zu organisieren
Abreise: Freitag gegen 13.00 Uhr
Leitung: Birgit Hausdörfer, Hannes Hausdörfer
Ort: Hotel De Zeeuwse Stromen, Duinwekken 5,
4325 GL Renesse, NL
Kursgebühr in EUR: 495,00 + Kosten für U+V
Dauer: 40 Kursstunden, 5 Tage
Kursnummer: 25BU59